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寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，如何判斷他的身高體重是正常成長(zhǎng)的呢？小編給大家搜集了2017兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，不用再靠肉眼判斷啦~對(duì)照著表來(lái)監(jiān)控寶寶的成長(zhǎng)吧~

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年?

根據(jù)兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果，國(guó)家衛(wèi)生部婦社司組織相關(guān)專(zhuān)家，研究制訂了《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)已于2009年6月2日由衛(wèi)生部正式公布。男孩和女孩的發(fā)育情況不同，家長(zhǎng)可參考以下表格數(shù)據(jù)，看看孩子的身高體重是否正常。需要注意的是，以下數(shù)據(jù)并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，只要孩子的身高體重值在正常范圍內(nèi)，身體無(wú)異常病癥，家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心。

表1 7歲以下男童身高(長(zhǎng))標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

注：表中3歲前為身長(zhǎng)，3歲及3歲后為身高

表2 7歲以下女童身高(長(zhǎng))標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

注：表中3歲前為身長(zhǎng)，3歲及3歲后為身高

生活中矮個(gè)子父母常常被冠上罪名：寶寶長(zhǎng)不高，都是你的錯(cuò)!其實(shí)不然，做好后天準(zhǔn)備，寶寶也能長(zhǎng)高。

表3 7歲以下男童體重標(biāo)準(zhǔn)值(kg)

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

表4 7歲以下女童體重標(biāo)準(zhǔn)值(kg)

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

說(shuō)明：“中位數(shù)”，表示處于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位數(shù)~+1sd”即：中位數(shù)上下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍之內(nèi)，屬于“正常范圍”，代表了68%的兒童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位數(shù)上下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍之內(nèi)，則定義為“偏矮(高)”，代表了27.4%的兒童;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即：中位數(shù)上下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之內(nèi)，則定義為“矮(高)”，代表了4.6%的兒童。極少兒童在三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。

兒童身高體重計(jì)算公式

兒童身高、體重的計(jì)算可以用公式法，但是嬰幼兒時(shí)期年齡越小，身高體重的增長(zhǎng)速度越快，不宜用公式法，需要強(qiáng)行記憶。三歲以下的孩子立位測(cè)量身高不準(zhǔn)確，一般是測(cè)量身長(zhǎng)，出生時(shí)身長(zhǎng)平均是50cm，第一年可以增長(zhǎng)25cm，所以一周歲的身長(zhǎng)應(yīng)在75cm。第二年增長(zhǎng)速度稍微減慢，約增長(zhǎng)12-13cm，兩周歲時(shí)身長(zhǎng)約為88cm，兩歲以后可以按照公式法來(lái)計(jì)算，為年齡×7+77cm。體重，出生時(shí)體重約為3kg，3-12個(gè)月的體重為（月齡+9）÷2，1-6歲的體重為（年齡×2）+8，7-12歲體重為（年齡×7-5）÷2。

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

影響寶寶身高的六大因素

遺傳：寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測(cè)寶寶未來(lái)所能達(dá)到的身高，有公式如下：

男孩未來(lái)身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2 女孩未來(lái)身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他五種因素的影響。

性別：足月新生兒的平均身長(zhǎng)，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個(gè)兒童時(shí)期都可能存在，直至青春早期。

營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)充足的寶寶長(zhǎng)得較快。當(dāng)寶寶營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身高增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。

睡眠：睡眠充足的寶寶長(zhǎng)得快。因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)受到腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素的調(diào)節(jié)，而人體生長(zhǎng)激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

疾?。阂话慵毙圆∮绊戵w重，慢性病影響身高。環(huán)境：一般而言，我國(guó)北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;經(jīng)濟(jì)條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長(zhǎng)得較高。

小提示：寶寶的身高及測(cè)量方法身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L(zhǎng)度。3歲以下的寶寶由于不會(huì)站立，或站不安穩(wěn)，測(cè)量身高(又稱(chēng)身長(zhǎng))應(yīng)取仰臥位測(cè)量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書(shū)本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標(biāo)記，然后用書(shū)抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫(huà)線標(biāo)記，用皮尺測(cè)量?jī)删€之間的長(zhǎng)度，即為寶寶的身高。

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022年兒童身高體重計(jì)算公式

七種食物幫助孩子長(zhǎng)高

增高食物1：黑大豆

大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發(fā)胖?？梢院痛竺滓黄鹬蟪娠垼蛘吣コ珊诙?jié){。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

增高食物2：雞蛋

一般孩子都不會(huì)抗拒雞蛋，尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數(shù)量，不會(huì)有太大的問(wèn)題。每天吃雞蛋控制在1-2個(gè)。

增高食物3：牛奶

想要孩子長(zhǎng)高，牛奶是不可缺少的食物。因?yàn)榕Ｄ讨泻杏欣趋郎L(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。但也會(huì)有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。

增高食物4：菠菜

菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子需要補(bǔ)鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛(ài)吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯團(tuán)里面。

增高食物5：沙丁魚(yú)

沙丁魚(yú)中富含蛋白質(zhì)和鈣。沙丁魚(yú)中的鈣比其他海藻類(lèi)中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對(duì)孩子成長(zhǎng)很有幫助。此外鳳尾魚(yú)、銀魚(yú)、胡瓜魚(yú)等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類(lèi)都是很好的食物。

增高食物6：胡蘿卜

富含維生素a，能幫助蛋白質(zhì)的合成。但是胡蘿卜有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿卜，味道更濃，孩子不愛(ài)吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿卜，可以考慮混合蘋(píng)果榨成汁。還可以把胡蘿卜切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，相信沒(méi)有孩子不愛(ài)吃橘子。橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時(shí)可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。