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懷孕后分床睡嗎老公做到這幾點(diǎn)沒(méi)必要

時(shí)間：2022-05-28 11:51:28 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：老公做到這幾點(diǎn)沒(méi)必要：第一點(diǎn)男性的作息時(shí)間要和妻子一致，這樣才不會(huì)干擾到雙方，雙方都能皆大歡喜。第二點(diǎn)理解懷孕的辛苦，丈夫要充分體諒妻子，不要讓妻子獨(dú)自面對(duì)懷孕。第三睡眠不要太沉，孕婦夜晚睡不踏實(shí)，如

老公做到這幾點(diǎn)沒(méi)必要：第一點(diǎn)男性的作息時(shí)間要和妻子一致，這樣才不會(huì)干擾到雙方，雙方都能皆大歡喜。第二點(diǎn)理解懷孕的辛苦，丈夫要充分體諒妻子，不要讓妻子獨(dú)自面對(duì)懷孕。第三睡眠不要太沉，孕婦夜晚睡不踏實(shí)，如果丈夫能實(shí)時(shí)觀察關(guān)心會(huì)讓雙方感情更上一層樓。

懷孕后分床睡嗎

1、一位孕媽說(shuō)，隨著肚子的不斷增大，在加上孕期睡覺(jué)要盡量以左側(cè)臥為宜，而床上的空間又比較有限，多一個(gè)人一起睡無(wú)異于使自己睡眠的空間變小，舒適度會(huì)變差，稍有不慎還可能會(huì)壓到胎兒，所以還是分床睡為宜。并且如果老公晚上睡覺(jué)要打呼嚕，也會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量，對(duì)胎寶寶的發(fā)育也是非常不利的。

2、而另外一位準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，分床睡不利于夫妻感情，會(huì)令兩個(gè)人之間的交流溝通越來(lái)越少，從而會(huì)給之間的感情造成一些負(fù)面的影響，而且孕婦在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生一些不適的妊娠反應(yīng)，比如腿抽筋等等，如果老公就在旁邊就能夠及時(shí)幫忙解決。

懷孕后分床睡嗎老公做到這幾點(diǎn)沒(méi)必要

老公做到這幾點(diǎn)沒(méi)必要

第一點(diǎn)：男性的作息時(shí)間要和妻子一致

如果不分床睡，那么男性首先就要做到自己的作息時(shí)間要和妻子一致。如果孕婦已經(jīng)準(zhǔn)備休息了，那么準(zhǔn)爸爸們最好也一起休息，不要在一旁玩游戲或者看視頻等，幫助減少會(huì)影響她們睡眠質(zhì)量的因素。

第二點(diǎn)：理解懷孕的辛苦

除此之外，準(zhǔn)爸爸們還要多加理解妻子懷孕時(shí)候的辛苦，不要認(rèn)為她們是矯情，建議可以在她們熟睡之后再睡覺(jué)，而不是自顧自的在一旁呼呼大睡，完全忽視掉準(zhǔn)媽媽的感受。

第三點(diǎn)：睡眠不要太沉

并且和妻子一起睡覺(jué)還要注意自己的睡眠不要太沉，以免妻子有什么突發(fā)狀況而叫不醒，如果她們出現(xiàn)了不舒服的情況要及時(shí)安撫好情緒并幫助處理。

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懷孕后多久能測(cè)出來(lái)

一般來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有任何措施下的同房情況下，在同房后的一周左右就可以自己采取早孕試紙或者驗(yàn)孕棒等方式進(jìn)行測(cè)試，但是在這個(gè)時(shí)候檢測(cè)出來(lái)的結(jié)果可靠性還不是特別高。因?yàn)轵?yàn)孕棒或者早孕試紙檢測(cè)的原理就是通過(guò)尿液中的HGG值來(lái)讀出結(jié)果，然而在早期的時(shí)候，孕婦體內(nèi)的HGG值進(jìn)入尿液的量還很少，因此用驗(yàn)孕棒或者早孕試紙檢測(cè)的時(shí)候可能就會(huì)檢測(cè)不出來(lái)。因此對(duì)于在懷孕后多久可以檢測(cè)出來(lái)這個(gè)問(wèn)題，我們的建議是可以選擇在同房后再晚一點(diǎn)的時(shí)候，可以選擇在同房后下次月經(jīng)還遲遲沒(méi)來(lái)的情況下選擇測(cè)量。因?yàn)閷?duì)于檢測(cè)結(jié)果來(lái)說(shuō)，同房后檢測(cè)時(shí)間越晚，結(jié)果就會(huì)越準(zhǔn)確。當(dāng)然早孕試紙或者驗(yàn)孕棒可能也會(huì)存在一定的誤差，要想進(jìn)一步確診，建議去醫(yī)院做B超得出結(jié)果。

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懷孕后怎么總愛(ài)打噴嚏

過(guò)敏性鼻炎也是孕婦打噴嚏的一大兇手，很多女性孕前是沒(méi)有鼻子的過(guò)敏炎癥的，可是懷孕后，這種概率似乎就會(huì)上升，這和上面提到的激素水平有關(guān)，如果孕婦有過(guò)敏性鼻炎怎么緩解呢。如果一直打噴嚏當(dāng)然對(duì)身體也是一種負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓孕婦精神受影響。

1、重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激，避免過(guò)度刺激的氣味。室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議孕婦使用加濕器來(lái)補(bǔ)充空氣濕度。

2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

3、改善環(huán)境、飲食調(diào)和改善和控制環(huán)境因素。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)打開(kāi)窗子更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥;避免落塵和霉菌的滋生;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，如貓、狗、鳥(niǎo)、兔等;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。