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寶寶年紀(jì)小體質(zhì)弱，稍不注意就容易發(fā)燒感冒。那么不少父母困惑，寶寶發(fā)燒怎么物理降溫好呢？關(guān)于，寶寶發(fā)燒怎么物理降溫？6種物理降溫方法最有效。5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

寶寶發(fā)燒怎么物理降溫？6種物理降溫方法最有效

寶寶發(fā)燒怎么物理降溫

1、多給孩子喝水

孩子發(fā)燒體溫過高，身體會(huì)極度缺水。家長應(yīng)該多給孩子喝溫開水，讓水來調(diào)節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗，喝水既有退燒的功效還可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分，防止虛脫。

2、不要給孩子捂汗

過去老人們總是認(rèn)為孩子發(fā)燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發(fā)汗，達(dá)到退燒的目的。其實(shí)這種做法是不對的，孩子在發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達(dá)到退燒的目的。

寶寶發(fā)燒怎么物理降溫？6種物理降溫方法最有效

3、把孩子手腳搓熱

如果孩子發(fā)燒時(shí)頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續(xù)上升，所以需要趕緊為孩子進(jìn)行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

4、用溫水擦拭全身

如果孩子發(fā)燒時(shí)頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時(shí)除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點(diǎn)擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)

寶寶發(fā)燒怎么物理降溫？6種物理降溫方法最有效

5、給孩子洗溫水澡

若孩子在發(fā)燒期間精神狀態(tài)還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時(shí)間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

毛巾冷敷頭部發(fā)燒時(shí)用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

6、頭下枕冰枕

若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個(gè)枕巾（防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子），然后枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護(hù)大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發(fā)抖，要馬上停止使用。

7、額頭貼退熱貼

如果孩子體溫不是太高，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，還可以下地活動(dòng)，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

寶寶發(fā)燒怎么物理降溫？6種物理降溫方法最有效

6種物理降溫方法最有效

1.多喝水：多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個(gè)時(shí)候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。

2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

3.降低環(huán)境溫度：孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃（根據(jù)季節(jié)不同），有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

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4.使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會(huì)感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或幾天沒有大便，用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，排泄的同時(shí)帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時(shí)要慎重。

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寶寶發(fā)燒38.5℃以下可物理降溫嗎

寶寶發(fā)燒有分為低熱、中度發(fā)熱、高熱和超高熱。以腋溫測量為準(zhǔn)：38℃以下為低熱，38℃-39℃為中度發(fā)燒，39℃-41℃為高熱，高于41℃為超高熱。寶寶的體溫一般在下午和夜里偏熱，流汗時(shí)也是偏熱的，所以這個(gè)時(shí)候測量出來的體溫會(huì)偏高。上午正常狀態(tài)下一般測量腋溫為36-37℃。爸爸媽媽要準(zhǔn)確測量寶寶體溫，發(fā)現(xiàn)發(fā)燒及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。

由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，一旦發(fā)燒，體溫升高的幅度可能較大，變化速度也較快。成人發(fā)燒到38℃可能就很難受了，而寶寶燒到38℃多白天可能還歡蹦亂跳的，到晚上就可能忽然燒到39℃甚至40℃。

寶寶發(fā)燒，38.5℃是物理降溫和藥物降溫的分水嶺。雖然感染引起的發(fā)燒可刺激免疫系統(tǒng)對抗疾病，但如果發(fā)展到高熱就可能會(huì)影響到大腦功能，還可能引發(fā)高熱驚厥。由于使用退熱藥后，要經(jīng)過一定時(shí)間才能發(fā)揮退熱作用，為了避免體溫升到39℃，通常要在寶寶體溫達(dá)到38.5℃時(shí)，就要給寶寶服用退熱藥。不可一味避免藥物，就一直采取物理降溫法。

退燒藥的作用就是退燒，就像饅頭能飽腹一樣，不會(huì)形成依賴。藥物降溫或物理降溫都是可以選擇的退燒措施，只要符合條件，都可以應(yīng)用，而這并不沖突。