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2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?

時(shí)間:2022-06-14 13:10:20 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了,媽媽擔(dān)心孩子只吃菜不吃肉會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。那么2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?2歲寶寶不吃肉怎么辦1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意,要采

到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了,媽媽擔(dān)心孩子只吃菜不吃肉會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。那么2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?

2歲寶寶不吃肉怎么辦

1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意,要采取去臊的方法。

2.寶寶是不是不喜歡肉的做法?因?yàn)槊糠N食物不同的做法做出來的味道完全不一樣。反正,要變著法子去做。

3.寶寶如果現(xiàn)在暫時(shí)不吃肉那就先讓寶寶多吃雞蛋,多喝牛奶,雞蛋和牛奶所含的蛋白質(zhì)也很多。

4.如果以上方法都不奏效,只能用肉或骨頭熬湯給寶寶喝了。喝湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的。

5.多給寶寶嘗試一些肉類,除了豬肉還有牛肉,雞肉,鴨肉,羊肉,魚肉,蝦肉,換著肉的種類給寶寶試試說不定就有他喜歡的肉類。

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寶寶為什么不愛吃肉

最常見的第一類原因:是家長(zhǎng)可能肉燉的不太爛,肉纖維絲粗,寶寶吃后覺得塞牙、嚼不爛,就不喜歡吃肉了;

第二個(gè)原因就是有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道,一看到膩的菜肴就會(huì)覺得很反胃,沒有胃口;

第三個(gè)原因是跟家長(zhǎng)的烹調(diào)方法有關(guān)系,如果您這個(gè)肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好,寶寶也可能拒絕吃肉。

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2歲寶寶吃肉食譜

豆腐燉牛肉

適合月齡:12月+

食材:牛肉90g左右,嫩豆腐一塊

輔料:生姜兩片,芹菜兩小根,植物油適量,淀粉少許,水適量

工具:料理棒、普通鍋

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制作過程:

食材準(zhǔn)備:牛肉90g左右,嫩豆腐一塊;

2.將牛肉去腱皮洗凈,切成小塊,放入料理杯內(nèi)打成碎末;

3.在牛肉碎末里加入適量生粉,放置一會(huì)兒備用;

4.將豆腐切成小片狀待用;

5.在鍋中倒入適量油,待鍋熱后,爆香生姜;

6.將豆腐小心地放入鍋中,適當(dāng)煎一下,直至金黃色;

7.在煎好的豆腐中加入適量清水,煮十分鐘左右;

8.最后放入牛肉末攪拌均勻,煮至沸騰后,拌入香菜即可盛出。

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