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很多大病都是從習(xí)慣上漸漸堆積導(dǎo)致的，塵肺病也是因?yàn)榉尾课牖覊m過多，導(dǎo)致肺部自我清理能力下降而惡化的。那么，塵肺病怎么得的？塵肺病怎么預(yù)防？

塵肺病怎么得的

塵肺的病因是吸入致塵肺的粉塵，但吸入這類粉塵并不一定會(huì)導(dǎo)致塵肺的發(fā)生。人體呼吸器官本身就有很強(qiáng)的防御粉塵進(jìn)入和沉積體內(nèi)的功能，吸入空氣中的粉塵。塵肺為長(zhǎng)期吸入大量游離二氧化硅與其他粉塵所致，這些粉塵絕大部分被排除，但仍有一部分長(zhǎng)期滯留在細(xì)支氣管與肺泡內(nèi)，不斷被肺泡巨噬細(xì)胞吞噬，這些粉塵及吞塵的巨噬細(xì)胞是主要致病因素。研究表明，塵肺病變形成后，肺內(nèi)殘留的粉塵還繼續(xù)與肺泡巨噬細(xì)胞起作用，這是塵肺病人雖然脫離粉塵作業(yè)但病變?nèi)岳^續(xù)發(fā)展的主要原因。

塵肺病怎么得的？塵肺病怎么預(yù)防

1、疾病的發(fā)生要看工作的環(huán)境當(dāng)中粉塵濃度以及接觸的時(shí)間長(zhǎng)短，如果周圍的粉塵量大，那么吸入到體內(nèi)的量也會(huì)很多，因而誘發(fā)此種疾病的可能性就會(huì)增大。

2、若工作的環(huán)境中二氧化硅含量超標(biāo)，則會(huì)很快地引發(fā)疾病。

3、個(gè)人的因素，在同樣的環(huán)境中工作，若是體質(zhì)較差，則就會(huì)誘發(fā)慢性的塵肺病。

4、當(dāng)人體的新陳代謝快，那么就會(huì)需要足夠多的氧氣，因而，吸入的空氣就會(huì)多，沉積的粉粒就會(huì)堆積在肺泡中。引發(fā)疾病。

塵肺病怎么預(yù)防

眾所周知，塵肺病是對(duì)人體危害非常大的一種疾病。因?yàn)樗P(guān)系到肺，而肺是和人的呼吸息息相關(guān)的。近年來，由于此病入院治療的人越來越多，使人們不得不關(guān)注這個(gè)病。專家指出，如何預(yù)防塵肺病是重點(diǎn)。

一、用人單位

1、由于國(guó)家是有灰塵作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的，需要進(jìn)行的工作有大量塵埃的單位，應(yīng)進(jìn)行濕式作業(yè)，如濕式碾磨石英、井下運(yùn)輸噴霧灑水等，這樣可以有效地降低空氣中的粉塵濃度，另外，如果是密閉空間，應(yīng)安裝通風(fēng)排氣裝置，必要的時(shí)候還需安裝空氣凈化除塵設(shè)備。這是減少塵肺病發(fā)生的重要途徑。

塵肺病怎么得的？塵肺病怎么預(yù)防

2、做好入職前的健康檢查，凡有與肺、支氣管有關(guān)的疾病不適宜在有灰塵的空間工作，不應(yīng)錄取。工人正式上班后應(yīng)組織定期健康檢查，如工作一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)塵肺的癥狀，應(yīng)立即調(diào)動(dòng)工作，不應(yīng)繼續(xù)在有灰塵的地方上崗。

二、個(gè)人

1、在有灰塵的地方工作時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，每天工作前先穿戴工作服、工作帽，身體盡量不要暴露在多灰塵的地方。特別注意的是，一定要帶上防塵口罩，以防止粉塵從呼吸道吸入。

2、由于長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致支氣管和肺受到或大或小的傷害，而灰塵幾乎是無處不在地侵入人體，一點(diǎn)點(diǎn)累積，加上吸煙的傷害，就容易患上塵肺病，因此戒煙對(duì)個(gè)人來說是非常重要的措施。

如何防止塵肺病，大到一個(gè)用人單位，小到個(gè)人，都需做好相應(yīng)的保護(hù)措施。個(gè)人在飲食方面還可以偶爾煲豬血湯喝，因?yàn)樨i血熟后類似于活性炭，可以吸附雜質(zhì)，另外黑木耳也是可以清除肺部雜質(zhì)的食物。希望在了解了塵肺病的防治措施后，大家一起努力，減少發(fā)病的概率。

塵肺病吃什么好

1、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，每日應(yīng)在90-110克，以補(bǔ)充患者機(jī)體消耗，增加機(jī)體免疫功能。

塵肺病怎么得的？塵肺病怎么預(yù)防

2、塵肺病人應(yīng)該多吃一些多維生素、高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食品，比如說多吃新鮮瓜果蔬菜，吃有化痰、止咳、清熱、利尿作用的食品，吃一些具有對(duì)于吸附或排除矽塵有作用的食物；塵肺后期體質(zhì)羸弱者比較適宜吃一些具有補(bǔ)肺益腎的食物。切記不能吃辛辣刺激性食物及煙酒。

3、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)多吃豬血和黑木耳，這是我國(guó)民間傳統(tǒng)的防塵保健食品。民間稱豬血為“洗腸肚”，豬血的血漿蛋白，經(jīng)人體胃酸和消化液中酶的分解，能產(chǎn)生一種可解毒滑腸的物質(zhì)，與進(jìn)入人體的粉塵發(fā)生反應(yīng)結(jié)合，隨廢物排出體外；黑木耳具有幫助消化纖維類物質(zhì)的特殊功能。

4、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加維生素A的攝入量。維生素A能維持上皮細(xì)胞組織，特別是呼吸道上皮組織的健康，對(duì)減輕咳嗽癥狀，防治哮喘疾病有一定的益處，維生素A在動(dòng)物性食品中含量最豐富，特別是動(dòng)物肝、腎及蛋黃、奶油等中。

5、矽肺早期并發(fā)慢性支氣管炎、反復(fù)呼吸道感染、內(nèi)發(fā)性氣胸、肺原性等，虛損較多，要補(bǔ)虛固本來強(qiáng)身健，可以吃一些用黃芪燉雞、桂圓參蜜膏、百合黨參燉的豬肺、蟲草燒鴨等。

6、塵肺其是就是因?yàn)槲敕蹓m而引發(fā)的，多表現(xiàn)為痰淤停滯，所以化痰就成了為食療的主要目地，可選擇吃一些海藻、海帶、蘿卜、荸薺、苡仁等，或榨汁飲服，或加水煮食。

7、在痰淤停滯的同時(shí)，還用常見一些聲響沙啞，咽中梗痛，咳嗽有痰，氣陰虧虛等，可選食梨、批把、百合、藕、蘿卜、羅漢果、羅卜等來補(bǔ)肺益陰。

8、由于塵肺疾病患者的脾胃運(yùn)動(dòng)功能失常，因此應(yīng)選擇健脾開胃，有營(yíng)養(yǎng)易吸收的飲食。如：瘦肉、雞蛋，牛奶，豆粉，新鮮蔬菜和水果。