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吃西瓜會影響月經(jīng)嗎月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎

時(shí)間：2022-05-31 12:47:46 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：西瓜是一種市面上經(jīng)常能見到的水果，并且很多人都喜歡吃西瓜，我們都知道西瓜是一種涼性的水果，那么女生經(jīng)期是否能吃西瓜呢，因此我們便要了解一下吃西瓜會影響月經(jīng)嗎？月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎？吃西瓜會影響月經(jīng)嗎西

西瓜是一種市面上經(jīng)常能見到的水果，并且很多人都喜歡吃西瓜，我們都知道西瓜是一種涼性的水果，那么女生經(jīng)期是否能吃西瓜呢，因此我們便要了解一下吃西瓜會影響月經(jīng)嗎？月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎？

吃西瓜會影響月經(jīng)嗎

西瓜屬于涼性水果，月經(jīng)期機(jī)體免疫力低下、體虛、怕寒，少量吃西瓜可能影響不大。但是一次性攝入過多，容易引起經(jīng)血量的改變或流血時(shí)間延長，甚至引起腹痛或腹瀉等癥狀。建議月經(jīng)期飲食上多吃一些溫?zé)嵝浴⒏挥袪I養(yǎng)的食物，少吃寒涼和辛辣刺激的食物。注意休息和保暖，保證充足的睡眠，減少精神緊張。保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。月經(jīng)期間最好不要吃西瓜。月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，此時(shí)期免疫力低下，由于盆腔充血，氣血瘀滯，氣血排出不暢，會出現(xiàn)下腹部酸痛癥狀。雖然西瓜內(nèi)含有大量的水分，多種氨基酸，果糖，維生素，礦物質(zhì)成分，但是西瓜性寒質(zhì)滑，可以刺激子宮平滑肌收縮，使痛經(jīng)癥狀加重，同時(shí)西瓜刺激胃腸容易引發(fā)胃腸痙攣性疼痛，影響食物的消化與吸收，影響月經(jīng)期間的體質(zhì)恢復(fù)。所以月經(jīng)期間不要吃西瓜。

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月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎

女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除此之外，建議您在月經(jīng)期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因?yàn)檫@些食物都是會引起痛經(jīng)。女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

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吃西瓜會不會加重咳嗽

在有咳嗽時(shí)可以適當(dāng)?shù)某晕鞴希话闶遣粫又乜人缘陌Y狀，大多數(shù)情況下都是由于感冒引起的咳嗽，也會伴有咽喉腫痛、發(fā)燒的癥狀。適當(dāng)?shù)某晕鞴夏軌蚓徑庋屎砟[痛，也能夠起到退燒的作用，還能夠補(bǔ)充水分和能量，有利于感冒咳嗽的好轉(zhuǎn)。但如果是由于肺氣虛引起的咳嗽，或者是由于身體比較虛弱、有寒性咳嗽，同時(shí)也有脾胃虛弱的情況，盡量不可以吃西瓜，主要是由于西瓜的寒性是比較強(qiáng)的。在這個(gè)時(shí)候吃了之后是很容易加重病情，也有可能會引起腹瀉、腹痛，也不可以吃其它的寒性水果。

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