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嬰兒肥是很多人都有的一種臉型，嬰兒肥顯得臉肉嘟嘟的十分可愛(ài)，是天生的，但有些人覺(jué)得臉上有嬰兒肥會(huì)很顯胖，想要瘦臉，去除臉部嬰兒肥。

嬰兒肥的臉怎么瘦

嬰兒肥的臉就是脂肪臉，最好的就是減肥來(lái)去除，嬰兒肥就是指已經(jīng)脫離嬰兒時(shí)代，但臉看起來(lái)還是像嬰兒一樣肉嘟嘟的，高發(fā)于圓臉和鵝蛋臉，絕不會(huì)出現(xiàn)于菱形臉、方臉、錐子臉中。很多人有嬰兒肥，但是身材卻不見(jiàn)得胖，無(wú)論怎么減肥，臉都不會(huì)消下來(lái)。嬰兒肥只會(huì)使臉看上去肉肉的，不會(huì)給人一種臉很胖的感覺(jué)，這樣的臉就叫做嬰兒肥。每天早上起床時(shí)或晚上睡覺(jué)前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺(jué)到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進(jìn)行。其實(shí)沒(méi)有時(shí)間限制，邊看電視和上網(wǎng)無(wú)聊時(shí)也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉!想要減掉嬰兒肥首先需要在飲食上節(jié)制一點(diǎn)，排毒利濕的蔬菜水果對(duì)去浮腫以及瘦嬰兒肥的幫助都是比較大的，所以平時(shí)的飲食中多吃蔬菜水果會(huì)幫助更快的減掉嬰兒肥。當(dāng)然，任何減肥性質(zhì)的動(dòng)作都是少不了運(yùn)動(dòng)的，而有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦臉的幫助也是比較大的，每天晚上睡前做面部按摩很好的瘦臉。

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怎么快速減掉嬰兒肥

按摩是很好的一種方式，需要堅(jiān)持按摩，臉部的脂肪平時(shí)是很不容易鍛煉到的，每天按摩半個(gè)小時(shí)，一定要堅(jiān)持才會(huì)有好的效果，按摩臉部可提升臉部血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪燃燒，慢慢把脂肪疏松開(kāi)來(lái)，化解臉部僵硬的肌肉。另外，在進(jìn)行按摩瘦臉之前，可先在臉上涂瘦臉?biāo)?，效果?huì)更好。嘗試下瘦臉精油，然后配合適當(dāng)?shù)陌茨?。除了按摩，醫(yī)美就是很方便的一種方法，直接選擇面部吸脂的方法，比較的方便快捷，不過(guò)飲食上面也要改變很多，因?yàn)橹拘团帜樀娜艘话銛z入油脂較多，所以想要瘦臉，就要先戒掉油脂食物，改掉愛(ài)吃肉的習(xí)慣，可以多吃蔬菜和水果，這樣可減少熱量的攝入。

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去除臉部嬰兒肥的方法

1、臉頰肌肉鍛煉法

臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實(shí)臉必然就會(huì)顯瘦。臉部保養(yǎng)對(duì)于保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂(lè)器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。

2、面部按摩法

每天早上起床時(shí)或晚上睡覺(jué)前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺(jué)到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進(jìn)行，沒(méi)有時(shí)間限制，邊看電視和上網(wǎng)無(wú)聊時(shí)也可以做的.讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉。

3、面部刮痧瘦臉?lè)?/p>

最近很流行的美容方法，因?yàn)楣勿鸨旧砜梢源龠M(jìn)面部血液和水分循環(huán)，防止水分滯留，在美容的同時(shí)還有瘦臉的效果。

刮痧動(dòng)作：

①以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫(huà)圈刮至額角及太陽(yáng)穴。兩邊重復(fù)1至2次。

②以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點(diǎn)，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復(fù)2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

③以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復(fù)2至3次。

4、臉部做操法

這個(gè)方法主要是快速去除雙下巴嬰兒肥。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后就會(huì)擁有尖尖的下巴。

5、健康的飲食習(xí)慣

多吃消腫利尿的食物，幫助排除臉部多余的水分，令臉部肌肉更緊實(shí)，可有效消除嬰兒肥，如果是因?yàn)榧∪獯T大而引起的嬰兒肥，則應(yīng)少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。

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嬰兒肥多少歲會(huì)消失

成年之后就會(huì)慢慢的消除臉部的脂肪，大多數(shù)人喜歡嬰兒，因?yàn)樗齻兛蓯?ài)，沒(méi)有攻擊性，所以人們對(duì)于嬰兒多為好感喜愛(ài)和保護(hù)感，這種偏好會(huì)一直伴隨這你的一生，當(dāng)你遇到嬰兒肥的女生就會(huì)下意識(shí)的喚起你曾經(jīng)對(duì)嬰兒的好感，進(jìn)而對(duì)嬰兒的內(nèi)隱偏好就會(huì)轉(zhuǎn)向這個(gè)女生。嬰兒肥多少歲消失跟自身的體質(zhì)有關(guān)，一般在18歲之后就會(huì)消失。嬰兒肥多出現(xiàn)在14-20歲之間，有的人過(guò)了青春期嬰兒肥就消失了，而有些人到了三四十歲還有嬰兒肥。如果成年后嬰兒肥還在，一般不會(huì)自己消失了，要通過(guò)臉部按摩或者其他瘦臉?lè)椒ú拍苁菹聛?lái)。一部分是天生的，也就是天生的臉部脂肪層是很厚的，還有一部分就是后天的肥胖導(dǎo)致的。而且和個(gè)人的生活習(xí)慣也是有很大的關(guān)系的，吃的太咸水腫也是有可能的。女人的體質(zhì)天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會(huì)阻礙你的身體排出多余的水分。攝入過(guò)多的鹽會(huì)讓你感到口渴，自然身體會(huì)留住多余的水分。很多人成年之后還是會(huì)有嬰兒肥，其實(shí)最好的就是選擇減肥，如果是減肥減到一定的程度還是會(huì)有脂肪，那么就可以選擇醫(yī)美的方法來(lái)進(jìn)行消脂。嬰兒肥是面部脂肪囤積造成，一般15歲之前會(huì)沒(méi)有的，如果還較為明顯的話，可通過(guò)局部按摩與食療方法改善。部分人的嬰兒肥過(guò)了青春期，20歲以后就基本會(huì)沒(méi)有了，而有些人的嬰兒肥則不會(huì)自己消失，會(huì)伴隨你一輩子。而且年紀(jì)大了以后，由于肌肉松弛，臉上的肉下垂，會(huì)變得很難看。

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