日韩激情视频久久,男女啪啦猛视频免费

多吃水果對(duì)我們的身體和皮膚都有很多好處，不同的水果營養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌不一樣，懷孕的女性有很多食物不能吃，是一個(gè)比較特殊的時(shí)期。

孕婦能吃什么水果

適合準(zhǔn)媽媽吃的10種水果

1、石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。

2、香蕉：每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。

3、草莓：促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。

4、獼猴桃：補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。

5、櫻桃：補(bǔ)充營養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。

6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。

7、火龍果：緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對(duì)高血壓孕婦特別有益。

8、橙子：緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。

9、梨：治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤(rùn)肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝。

10、蘋果：緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。

孕婦能吃什么水果孕婦不能吃什么水果

孕婦不能吃什么水果

1、西瓜

西瓜是夏天的消暑水果之一，很多準(zhǔn)媽媽們也是饞得直流口水。因?yàn)槲鞴鲜酋r果中含水分最高的品種，不僅生津止渴，而且營養(yǎng)豐富，還具有很高的藥用價(jià)值?？晌鞴现泻泻芏嗟奶欠?，由于孕期女性內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生了生理性的變化，并且體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，如果常吃西瓜會(huì)造成糖在血液中的濃度高，發(fā)生妊娠反應(yīng)。

2、芒果

芒果也是人們愛吃的水果之一，其顏色金黃，果肉多汁，能解渴生津;而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車、暈船者可減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病，如：濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病等等，應(yīng)盡量避免食用它。

孕婦能吃什么水果孕婦不能吃什么水果

3、榴蓮

眾所周知，榴蓮是水果之王，可它所含有的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，所以少量吃點(diǎn)可以，每餐不超過1個(gè)橘子大小為限，但一定不宜多吃，否則容易導(dǎo)致孕婦的血糖升高，腹中的寶寶就會(huì)過重，日后生娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)大增，并不是很好的事情。

4、木瓜

木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效。但是木瓜偏寒性，對(duì)胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦則更加不宜食用過寒的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以孕婦最好不要吃。

5、菠蘿

菠蘿，又稱鳳梨，汁多味甜，有著特殊的香味。但孕婦要慎吃菠蘿，因?yàn)橛械呐栽静贿^敏的，懷孕后再食用菠蘿之后會(huì)引起體內(nèi)激素的混亂，從而引起過敏的癥狀，所以建議各位孕媽們最好還是忍忍。

孕婦能吃什么水果孕婦不能吃什么水果