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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療才有效產(chǎn)后脫發(fā)原因是什么

時(shí)間：2021-12-29 19:57:24 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：很多孕婦在生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)各種身體狀況，不同體質(zhì)的孕婦也會(huì)有不同的狀況發(fā)生，有一部分孕婦在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，那么產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療才有效？產(chǎn)后脫發(fā)原因是什么？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療才有效產(chǎn)后脫

很多孕婦在生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)各種身體狀況，不同體質(zhì)的孕婦也會(huì)有不同的狀況發(fā)生，有一部分孕婦在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，那么產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療才有效？產(chǎn)后脫發(fā)原因是什么？

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療才有效

產(chǎn)后脫發(fā)是休止期脫發(fā)的表現(xiàn)，是一種生理現(xiàn)象。導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因很多，常見于孕期營(yíng)養(yǎng)不足、生產(chǎn)出血、產(chǎn)后哺乳、精神因素等有關(guān)。建議不用過(guò)分緊張，注意合理營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生，可有效減輕脫發(fā)。隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，大部分產(chǎn)后脫發(fā)可在半年內(nèi)自行恢復(fù)。產(chǎn)后脫發(fā)很嚴(yán)重通常都是因?yàn)闅庋撊鯇?dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，只要?dú)庋渥懔?，產(chǎn)后脫發(fā)的情況也會(huì)有所改善。還要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)大棗、桂圓等，也要增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，以便增強(qiáng)身體抵抗力，改善脫發(fā)。

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產(chǎn)后脫發(fā)原因是什么

1、激素水平的波動(dòng)。體內(nèi)激素水平的高低會(huì)直接影響頭發(fā)的更換速度，雌激素增多，那么脫發(fā)的速度就會(huì)變慢，如果雌激素變少了，那么就會(huì)加速脫發(fā)。在妊娠期間，媽媽分泌的雌激素比平常高，所以脫發(fā)的速度也比較慢。但在分娩之后，體內(nèi)雌激素水平突然下降，頭發(fā)就開始紛紛往下掉了。

2、情緒波動(dòng)嚴(yán)重。人的情緒和頭發(fā)有很密切的關(guān)系。如果媽媽情緒不穩(wěn)定，壓力過(guò)大會(huì)使大腦皮層功能失調(diào)，這樣控制頭皮血管的神經(jīng)會(huì)失調(diào)，使頭皮供血減少，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而掉，所以媽媽在生產(chǎn)前后都要保持一個(gè)愉悅的心情。

3、飲食不平衡。飲食對(duì)媽媽還是很重要的，如果飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響媽媽的體型，還會(huì)導(dǎo)致各種問題，脫發(fā)就是其中之一。如果媽媽挑食消化不良，飲食過(guò)于單調(diào)，那么就會(huì)使有些微量元素缺乏，營(yíng)養(yǎng)成分不夠到位，影響頭發(fā)的正常新陳代謝。

4、最后就是對(duì)頭皮護(hù)理不當(dāng)。月子期間，有些媽媽聽從老一輩不科學(xué)的月子思想，覺得不能洗頭，導(dǎo)致頭皮上分泌物和灰塵堆積，引起毛囊炎或頭皮感染，加速脫發(fā)的產(chǎn)生。

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產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重是一個(gè)常見的癥狀，幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)脫發(fā)。因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中，正常應(yīng)該每天脫落掉的頭發(fā)，因?yàn)閷?duì)體內(nèi)的各種激素水平提高，導(dǎo)致延緩脫落，而生完孩子以后激素水平迅速下降，頭發(fā)就開始大量的脫落。建議此時(shí)可以:1、給予補(bǔ)充胱氨酸片復(fù)合的維生素B族;2、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠、調(diào)整情緒、避免緊張焦慮、煩躁;3、同時(shí)還可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果;4、由于產(chǎn)后需要哺乳，所以不建議服用其他類型的藥物，以免影響哺乳。

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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重吃什么補(bǔ)

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

除以上所述，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康。