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時間：2022-04-02 13:07:57 編輯：nvsheng
導讀：大家在生活中應該都聽說過老寒腿吧，但是你了解老寒腿嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟老寒腿是怎么造成的呢，以及什么是老寒腿呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。老寒腿是怎么造成的呢1、空調(diào)：夏
大家在生活中應該都聽說過老寒腿吧，但是你了解老寒腿嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟老寒腿是怎么造成的呢，以及什么是老寒腿呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。
老寒腿是怎么造成的呢1、空調(diào)：夏天空調(diào)過涼易使身體受寒，久而久之涼邪埋于體內(nèi)，滲及筋骨，一到寒涼季節(jié)或開始有冷風時就開始發(fā)作。
2、洗腿不擦干：夏天洗腳不擦干，采用自然風干的方式也會導致老寒腿，因為腳上的毛細血管比較豐富，特別容易吸涼。
3、冬天穿裙子寒邪容易入侵，年輕時抵抗力強沒什么問題，老了之后抵抗力變?nèi)鹾笠讓е吕虾取?/p>
老寒腿的學名叫做膝骨性關節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關節(jié)炎，多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關節(jié)會出現(xiàn)反復發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺。老寒腿患者多為老年人，但嚴格地來說，老寒腿與年齡并沒有絕對關系，只不過隨著年齡增長，患上老寒腿的幾率也會增加，而且病情也表現(xiàn)得更為嚴重，但年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。從中醫(yī)的角度來說，老寒腿屬于“痹癥”的范疇，病因多與外感風、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關，比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中，使腿部受到風寒、濕氣的侵襲，就有可能患上老寒腿。
1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。因為更年期雌激素水平下降，導致關節(jié)營養(yǎng)下降，容易造成損傷，出現(xiàn)病變。
2、肥胖人群。骨性關節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多，而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發(fā)病率就會減少50%。
3、與從事的職業(yè)有關。如果年輕時是運動員、模特、重體力勞動者，這些人由于職業(yè)原因?qū)е孪リP節(jié)磨損多、損傷大，很容易得病。
1、老寒腿該怎么治療之點按療法
對局部進行穴位按摩，經(jīng)絡鍛煉能夠幫助防治老寒腿。常用穴位：足三里。位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分鐘以疏通經(jīng)絡，暢通氣血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。
2、老寒腿該怎么治療之食鹽療法
運用食鹽熱敷能夠幫助溫暖雙腿，改善老寒腿冰涼的情況。方法：用食鹽250克，小茴香60克，一起放入鍋內(nèi)炒熱，然后用布包好，趁熱溫熨膝關節(jié)兩側，結束后為了避免膝關節(jié)受涼，可以使用護膝保暖。
3、老寒腿該怎么治療之生姜療法
老寒腿可以使用鮮姜泡腳，以幫助溫陽止痛，改善老寒腿的酸脹麻木、疼痛發(fā)涼等不適。方法。用鮮姜、醋、水燒開之后取汁泡腳或者是直接熱敷關節(jié)處，大約15分鐘每天可以進行兩次。
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