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感冒發(fā)燒，或是過于勞累熬夜，就容易爛嘴角。此外，吮吸手指或筆之類的壞習(xí)慣，也會導(dǎo)致爛嘴角。但原因不僅僅這些，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下冬天爛嘴角什么原因？有可能營養(yǎng)不良。

冬天爛嘴角什么原因

爛嘴角有時與“營養(yǎng)不良性口角炎”也有關(guān)，“營養(yǎng)不良性口角炎”由營養(yǎng)不均衡和體內(nèi)缺乏維生素 B2導(dǎo)致。一般小朋友更容易得。簡單粗暴地吃點復(fù)合維生素B小藥片。平時多吃富含維生素B的食物，如谷物、蛋黃、牛奶、綠葉蔬菜等。要想恢復(fù)得更快，還得注意這些：

一定要保持嘴角清潔衛(wèi)生。吃完飯后，要用濕紙巾擦擦嘴巴，或者用清水洗一下嘴角。

勤洗手，不要總用手去摸嘴角。

在結(jié)痂以后，千萬別手賤去撕，每次都只會把傷口撕破而已。

不要舔嘴角，適當(dāng)使用潤唇膏。

多喝水，每天2L左右的白開水是標(biāo)配哦。

控制飲食，少吃過熱、過咸、過辣的食物，這些食物很容易刺激到傷口，加重干裂。

冬天爛嘴角什么原因？有可能營養(yǎng)不良

缺乏哪些B族維生素易導(dǎo)致口角炎

維生素B并非一種維生素，它是多種相似維生素的總稱，一般稱為B族維生素，包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸等。B族維生素都是水溶性維生素，人體對它們的需求不大，但它們是人體新陳代謝過程中不可缺少的輔助材料，各自承擔(dān)著不同的生理責(zé)任，B族維生素通常不存在過量攝入，而一旦缺乏就會出現(xiàn)各種疾病癥狀包括容易疲勞、貧血、視力下降、皮膚黏膜發(fā)炎等，其中，口角炎就是維生素B2缺乏的典型癥狀。

維生素B2又稱核黃素，它在人體體內(nèi)參加氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性，同時它還參與維生素B6和煙酸的代謝，與鐵的吸收、儲存等也有關(guān)系。維生素B2的半衰期為60-180天，因此，一般不是一缺乏維生素B2就會立刻出現(xiàn)癥狀，只要還或多或少地通過膳食攝取維生素B2，就不會有特別明顯的缺乏癥狀。維生素B2缺乏的臨床癥狀主要表現(xiàn)為眼部、皮膚和口腔的炎癥反應(yīng)，如眼部畏光流淚、視物模糊、結(jié)膜充血，出現(xiàn)唇炎、口角炎、舌炎，鼻翼兩側(cè)皮膚出現(xiàn)脂溢性皮炎，也有一部分人會出現(xiàn)陰囊炎癥狀。此外，維生素B2的缺乏還容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，但由于通常缺鐵性貧血會讓人容易聯(lián)系到缺鐵或者缺乏維生素B12，因此貧血通常不會作為維生素B2缺乏的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

除了維生素B2外，維生素B6和煙酸的缺乏也會導(dǎo)致出現(xiàn)口角炎，而通常當(dāng)維生素B2缺乏時，維生素B6和煙酸因為缺乏維生素B2代謝也會同步出現(xiàn)缺乏癥狀，維生素B6和煙酸缺乏不僅會導(dǎo)致眼、鼻、口部皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，在神經(jīng)系統(tǒng)上也會有明顯的反應(yīng)，如神經(jīng)炎、食欲減退、肌肉震顫、焦慮抑郁等。

當(dāng)發(fā)生口角炎時，可以通過癥狀判斷是細(xì)菌病毒感染，還是因為缺乏B族維生素。如果只是單純的細(xì)菌、病毒感染，通常癥狀只出現(xiàn)在唇部附近，用藥過后即有好轉(zhuǎn);而缺乏B族維生素除了有口角炎，還可能在全身皮膚黏膜上出現(xiàn)癥狀，眼部不適、情緒不佳、胃口不好等癥狀與口角炎同時出現(xiàn)時，則應(yīng)當(dāng)懷疑是缺乏B族維生素，同時應(yīng)當(dāng)有意識地補充B族維生素，或到醫(yī)院做相關(guān)數(shù)據(jù)檢查，判斷是否需要補充B族維生素。

冬天爛嘴角什么原因？有可能營養(yǎng)不良