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時間：2022-03-26 12:12:09 編輯：nvsheng
導讀：榴蓮由于性熱，其熱量還是非常高的，所以對身體來說是很好的，但是榴蓮不建議多吃，不節(jié)制很容易長胖，同時也會存在一起的危害。榴蓮吃多了會胖嗎不一定。大致原因是：榴蓮雖性熱，每100g含147千卡熱量，但如
榴蓮由于性熱，其熱量還是非常高的，所以對身體來說是很好的，但是榴蓮不建議多吃，不節(jié)制很容易長胖，同時也會存在一起的危害。
榴蓮吃多了會胖嗎不一定。大致原因是：榴蓮雖性熱，每100g含147千卡熱量，但如果你一天的運動消耗的卡路里大于或等于食物攝入的卡路里量，那么就不會胖，反之，肯定是會胖的，即使你吃的不是榴蓮。
1、多吃會上火
我先來說說我的例子吧，我是一個從小體質(zhì)較弱的人，幾乎可以用弱不禁風這個詞來形容，記得九歲之前，每當秋天來臨的時候，晚上秋風吹起，我只能足不出戶。因為稍微吹一陣風，我就會感冒十天半個月。
后來去看醫(yī)生，醫(yī)生說我是寒涼體質(zhì)，不能吃太多涼性的水果，但可以多吃溫熱的水果。慢慢的我也發(fā)現(xiàn)每次我吃龍眼和荔枝沒有什么事，但是哥哥就不一樣，一吃起這些水果，他就容易上火。
后來隨著榴蓮大量進口我國，每次我多吃一點榴蓮，沒什么問題，可是哥哥不一樣，只要他吃多了，第二天他總是上廁所拉不出來，有時牙齦會疼痛的不得了。后來他看到了榴蓮，只有眼饞的份，卻不敢多吃。
醫(yī)生說：陽性體質(zhì)的人吃了榴蓮很容易會出現(xiàn)上火的癥狀，比如便 秘等等。另外，體質(zhì)虛弱的人對于溫補的食品能接受，因此不同人吃榴蓮會有不同的反應。
醫(yī)生曾經(jīng)告訴我，體質(zhì)弱，可以適當吃榴蓮，但也不能多吃，因為體質(zhì)太弱的人吃了太多有營養(yǎng)的東西，一下只難以吸收容易對腸 胃造成負擔，使身體出現(xiàn)上火的癥狀，身體一旦上了火，稍微受了風寒，就容易得感冒。
2、容易出現(xiàn)消 化不良，腹 脹、腹 瀉。
孩子特別喜歡吃榴蓮，記得有一次，放學回家的路上買了一個，我知道肚子餓的時候是不能吃榴蓮的，這樣容易胃疼。于是等到吃完晚餐之后才讓孩子吃。
沒想到那天晚上她還是吃的有點多，晚上睡覺睡到半夜，她突然感覺肚子脹脹的，接著嘔吐、腹瀉，吐出來的全是沒有消化的榴蓮，把我嚇得夠嗆。那一次之后，我知道榴蓮吃多了，也會造成腹瀉的。
后來聽醫(yī)生說，如果身體有疾病，吃多了，榴蓮消化不良，還會加重病情。
3、空腹吃榴蓮會出現(xiàn)反 酸燒 心。
鄰居阿陽是多年的老胃病，有一次，我們在一起聚餐，那次買了一個大榴蓮，準備兩戶人家一起分了吃。但阿陽受不住榴蓮的誘惑，還沒吃飯就搶先掰開榴蓮吃了一大塊。
大約一個小時后，他突然感覺到胃有點疼，不時地吐出一些酸水來，他說感覺胸口處像發(fā)燙一樣，非常不舒服。他料想可能跟剛才吃榴蓮有關系。后來上網(wǎng)一查，果真空著肚子是不能吃榴蓮的。吃多了，胃會不舒服，特別是對那些有胃病的人來說，更是要注意了。
他去看了醫(yī)生，醫(yī)生告訴的他，幸好他這次沒有吃太多，如果再多吃，以他多年的胃病，弄不好還會胃 出 血或者潰 瘍，他聽后吐了吐舌頭說：以后還是不能太貪吃！
4、出現(xiàn)肥胖，造成各種并 發(fā)癥。
朋友那位腦梗去世的表姐，曾經(jīng)身材苗條，只是后來戀上了榴蓮，因為吃得太多了，體重已經(jīng)超標，她自己也不懂，沒有控制好自己的欲望，于是導致了悲劇的發(fā)生。
由此可見，榴蓮多吃會肥胖，一旦肥胖就有許多的并 發(fā) 癥。人胖起來要瘦下去就不容易了，所以愛美愛健康的男女們，一定要記得榴蓮不能吃太多。
當然，如今榴蓮價格如此昂貴，要想多吃也是一種奢想，一斤二十三十元甚至上百元的榴蓮，對于普通家庭的人來說，要多吃都沒什么機會。
榴蓮寶寶全身是寶，扳扳手指數(shù)不清的好處。
榴蓮果肉榴蓮果皮——滋潤養(yǎng)陰，補血益氣；
榴蓮果肉——滋陰壯陽，增強免疫力，通便治便秘，預防和治療高血壓，開胃促食欲，防癌抗癌，還可以治療痛經(jīng)；
榴蓮果核——溫和補腎，相對榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用；
榴蓮不能和什么一起吃1、榴蓮不能和山竹同吃
榴蓮不能和山竹一起吃。盡管吃榴蓮之后吃山竹能夠幫助降火，避免吃過多榴蓮上火，但是卻也容易造成便秘。山竹、榴蓮中都含有大量的纖維會吸水膨脹，過多食用很容易引起便秘。
2、榴蓮不能和牛奶同吃
牛奶屬于熱量極高的食物，如果同時吃榴蓮很容易造成腎臟的負擔，嚴重的可能造成猝死。除了牛奶之外，吃完榴蓮后所有的奶類都不宜再吃，最好能夠隔8小時之后再吃。
榴蓮不能和什么一起吃
3、榴蓮不能和海鮮同吃
榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮屬于熱性食物，而海鮮是絕對的寒性食物，如果吃榴蓮的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適，影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。
4、榴蓮不能和韭菜同吃
榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮屬于熱性食物，而韭菜也屬于溫熱食物，兩種一起吃很容易導致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃，以免上火。
5、榴蓮不能和酒同吃
榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火。榴蓮和酒都屬于溫熱食物，一起吃會傷胃上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。
6、榴蓮不能和可樂同吃
榴蓮不能和可樂一起吃。榴蓮中含有的大量的鉀元素很容易與可樂中含有的咖啡因物質(zhì)發(fā)生作用而使人變得興奮，嚴重的出現(xiàn)心律不齊，甚至誘發(fā)心臟疾病。
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