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健康寶寶需要夫妻雙方共同努力，有些男性同房射出來(lái)的精液是黃色的。那么男性精液發(fā)黃還能懷孕嗎？正常的精液顏色是什么？正常的精液是什么樣子的？下面小編為你詳細(xì)介紹。

精液發(fā)黃還能懷孕嗎

微黃是正常的，正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，由于理化性質(zhì)改變，顏色會(huì)黃些，這都是正常的。其實(shí)很多人不知道缺鋅、缺硒是引起各種精子問(wèn)題的一個(gè)很重要的原因。鋅、硒結(jié)合，可保護(hù)精子膜，延緩精子胞膜的脂質(zhì)氧化，從而保持細(xì)胞結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性和生理通透性，從而使精子有良好的活動(dòng)和生長(zhǎng)能力。鋅作為體內(nèi)二百多種酶的輔助因子，與生殖系統(tǒng)代謝活動(dòng)密切相關(guān)，尤其與生殖器官中的多種脫氫酶活性密切相關(guān)，參與精子的生成、成熟、動(dòng)能及頂體反應(yīng)過(guò)程。專家介紹精子問(wèn)題可以服用育之緣片，富含第三代蛋白鋅、蛋白硒，鋅硒同補(bǔ)，可有效改善各種精子問(wèn)題，提高精子質(zhì)量，一般兩個(gè)月就有很好的效果！

精液發(fā)黃還能懷孕嗎

正常的精液顏色

精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，由于理化性質(zhì)改變，顏色會(huì)黃些。這都是正常的。

異常的精液包括：精液呈乳白色或略帶黃綠色，表明生殖道內(nèi)有炎癥，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。

精液呈紅色，表明精液中含有紅細(xì)胞，通常稱為血精”。血精多數(shù)由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎癥引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鮮紅色，并見(jiàn)有血凝塊。

精液發(fā)黃還能懷孕嗎

正常精液是什么樣

精液量：正常≥2ml。大于7ml時(shí)為過(guò)多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數(shù)降低，常見(jiàn)于精囊炎；小于2ml為精液量過(guò)少，但通常以1ml以下為過(guò)少。

顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥；粉色、紅色、顯微鏡下見(jiàn)紅細(xì)胞者為血性精液，常見(jiàn)于副性腺、后尿道的炎癥，偶可見(jiàn)于結(jié)核或腫瘤。

酸堿度：精液正常的pH值為72—78。小于72見(jiàn)于射精管梗阻或受尿液污染；大于78見(jiàn)于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。

液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常。

粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時(shí)其長(zhǎng)度小于2cm。

精子計(jì)數(shù)：一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計(jì)數(shù)≥20×106/ml。低于此值為精子過(guò)少，見(jiàn)于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會(huì)減少而致生育力低下或不育。如精子計(jì)數(shù)大于250×106/ml為精子過(guò)多，因其活動(dòng)力受影響也可導(dǎo)致不育。

精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育。

活動(dòng)力：精子中呈直線迅速向前運(yùn)動(dòng)者≥50%。

存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)檢查，活精子≥50%。導(dǎo)致精子活動(dòng)力及存活率降低的常見(jiàn)原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)。

白細(xì)胞：正常精液中白細(xì)胞<1×106/ml。白細(xì)胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

精液發(fā)黃還能懷孕嗎

提高精液質(zhì)量的方法

1.減少損害精液質(zhì)量的因素

包括別穿太緊的褲子，遠(yuǎn)離桑拿、熱水坐浴、久坐，避免大量飲酒，堅(jiān)決要戒煙，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍，少喝咖啡，少食快餐食品等。

2.合理飲食

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，足量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，比如維生素A、維生素B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會(huì)影響男子的生育能力。

3.注意環(huán)境因素

要注意防護(hù)電磁輻射：把手機(jī)放在上衣兜；日常操作電腦時(shí)，與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離；不要把筆記本電腦放在膝蓋上。新裝修的房子最好放一段時(shí)間再住，雖然現(xiàn)在號(hào)稱“綠色裝修”，但在家俱、油漆里可能還是會(huì)有一些輻射和揮發(fā)物質(zhì)等。

4.心理調(diào)適

現(xiàn)在普遍處于緊張的生活節(jié)奏之中，面臨的巨大壓力也會(huì)影響精子質(zhì)量。如果夫妻因家庭瑣事不和，互相指責(zé)，雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致不育。必需調(diào)整和保持良好的心態(tài)，做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡、適當(dāng)玩玩游戲等，以積極、科學(xué)的方法和健康的生活行為去面對(duì)各種壓力和問(wèn)題。

5.節(jié)勞，避免熬夜，適度鍛煉

這里的“勞”泛指各種因素造成的過(guò)度勞累，包括工作、學(xué)習(xí)、生活及運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，過(guò)度勞累會(huì)影響精子生成過(guò)程，使精子活力低下。熬夜也會(huì)影響精液的分泌和質(zhì)量，一般來(lái)說(shuō)，最好晚上10點(diǎn)左右入睡，這樣生成的精子質(zhì)量較好。鍛煉的好處不用多說(shuō)，不過(guò)鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。