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夏天可以泡溫泉嗎？冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好？

時(shí)間：2022-07-05 13:35:03 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：泡溫泉是人們比較喜歡的一種活動(dòng)，可以排毒養(yǎng)顏，具有良好的美容保健功效。那么，夏天可以泡溫泉嗎？冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好？夏天可以泡溫泉嗎泡溫泉其實(shí)是一種非常好的解暑降溫的活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無法完全排

泡溫泉是人們比較喜歡的一種活動(dòng)，可以排毒養(yǎng)顏，具有良好的美容保健功效。那么，夏天可以泡溫泉嗎？冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好？

夏天可以泡溫泉嗎

泡溫泉其實(shí)是一種非常好的解暑降溫的活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無法完全排出，過一會(huì)兒依然會(huì)感覺很熱，達(dá)不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。?

夏天泡溫泉的種類

室內(nèi)的溫泉又分為玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑤浴、藏藥浴和紅酒浴。

每種溫泉“用料”不同，溫度不同，也就產(chǎn)生了不同的作用。

玫瑰浴可以舒緩神經(jīng)，保濕活血，養(yǎng)顏美容，和血散瘀。

薰衣草浴可以消除疲勞，松弛神經(jīng)，紓解壓力，養(yǎng)顏美膚。

茶浴可以消炎抑菌，護(hù)膚養(yǎng)顏，消熱解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

牛奶浴可以美白保濕，舒緩皮膚，促進(jìn)睡眠，身心放松。

瑤浴可以疏通活絡(luò)，清熱解毒，祛風(fēng)散寒，協(xié)調(diào)臟腑。

你可以根據(jù)自己的需要，進(jìn)行溫泉種類的選擇，也可以每種溫泉都嘗試泡一遍。

夏天泡溫泉的好處

1、消暑降火

溫泉水可以迅速讓身體表面毛孔張開，有利于身體里淤積的內(nèi)火釋放；反復(fù)浸泡溫泉，可以完全消除悶熱，治標(biāo)治本。翠豐溫泉應(yīng)季推出的冷霧泉讓人沐浴在溫泉中，涼涼的水霧在身邊蕩漾，燥熱頓消，再品一品笑容可掬的大姐送來的一杯清茶，正應(yīng)了陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的意境。

2、祛濕排毒

夏季空氣悶熱潮濕，許多人吃不消又悶又熱的天氣，于是大口喝冷飲，洗澡沖涼水，對(duì)著電扇、空調(diào)猛吹，致使?jié)駸嵝岸厩忠u體內(nèi)。浸泡溫泉可以更有效地排除體內(nèi)濕氣毒素。同時(shí)皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質(zhì)和微量元素，有益于皮膚的健康營(yíng)養(yǎng)。

3、纖體瘦身

夏季泡溫泉不僅可以排除體內(nèi)大量的毒素，同時(shí)也可以排除體內(nèi)多余的水分和脂肪。翠豐水上瑜伽更是不得不試的體驗(yàn)項(xiàng)目，輕柔的音樂加上老師耐心的講解，亦真亦幻，奇妙無比?？茖W(xué)研究表明，泡溫泉半個(gè)小時(shí)可消耗300卡路里的熱量，相當(dāng)于跑步兩公里，因此夏季泡溫泉可以達(dá)到良好的纖體瘦身作用。

4、促進(jìn)睡眠

夏季泡溫泉可以更有效的促進(jìn)新陳代謝，特別推薦“冰火兩重天”，火泉溫度約39-41℃，冰泉溫度只有5-8℃，冷熱交替多次，清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利于解困除乏，起到改善睡眠質(zhì)量的作用。

5、舒經(jīng)活絡(luò)

悶熱的夏天，身體會(huì)容易感覺疲憊、心情會(huì)容易煩躁，當(dāng)疲憊煩躁的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，在熱氣繚繞的溫泉中，可以舒心活絡(luò)，特別對(duì)于平常久坐電腦前上班族們，能夠很好的緩解肩頸酸疼，修復(fù)腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達(dá)到徹底放松身心。

6、養(yǎng)生保健

經(jīng)常泡溫泉本身便可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，在茅荊壩，旗桿溝，七家一帶山野之中，孕育著近200種汲日月之精華—中草藥，通過有專人指導(dǎo)的采集中藥活動(dòng)，您會(huì)對(duì)祖國(guó)數(shù)千年的中醫(yī)藥寶典有更深的了解，更能在自采藥浴泡溫泉的過程中達(dá)到養(yǎng)生健康之功效，其中樂趣無邊

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